Публикации

понеделник, 17 ноември 2014 г.

Фобията и страха.Работата с тях

Имам честа да съм консултант за трети сезон на реалитито "Влез във форма по БНТ". Тази година за мен това е истинско предизвикателство, защото се касае за изцяло психологическо влизане във форма на участниците.

Едно такова предизвикателство за мен бе случая на София Муканова. Жена на 50 години със силен страх от зъболекари и всякакви медицински интервенции.

Изключително интелигентна и искрена жена е София, много борбена и до дъно честна. Затова и  резултатите с нея са много добри.

Започвайки да работим с нейния старах от зъболекари се натъкнахме на цяла плеада от проблеми, подхранващи страховете на София. Стъпка по стъпка извървяхме пътя на превъзмогване на страха от споделяне, на страха от това да се окажеш слаба, на страха да влезеш в конфликт ако трябва, но да отстоиш себе си.

"Изплакахме сълзите" на болката, които буквално тя стискаше зад зъби. Разкрихме един нов свят пълен с надежда и доверие. Свят на близост и защитеност.

Днес Софи е много по -смела, много по-себе си и излъчва светлината,която винаги е била в нея.

Ето и кадри от пътя ,който извървяхме заедно.

Благодаря за доверието Софи!

http://bnt.bg/part-of-show/vlez-va-v-forma-psihologa-t-galya-mutafova-za-skritoto-v-dushite-na-uchastnitsite


неделя, 31 август 2014 г.

Изповедта на обвинителя

Аз вярвах, че живота е безкрайно зло.
Сама създадох си венец от тръни.
И без да исках си надянах кръст.
Май затова са болките в гърба ми.

И остарях винейки този свят.
За всичко грозно, подло и нелепо.
Аз мислих си така
Но не разбрах
Че аз рисувам го със краски черни.

И никога не зърнах пролетта
За мен тя беше кишава и грозна
Пропуснах си и младостта
Защото зяпах бъдещето
И не виждах  хубостта си.

Все чаках нещо да се случи
Да дойде някой, да ме отърве
Така и не дочаках….
и сега
Реших аз просто да се радвам
На мен, на теб и на мига
и не желаех повече да се надявам

А бе ли трудно?
Не.

Живях аз трудно до моите 50.

събота, 7 юни 2014 г.

Съвети за родители и близки на хора с хранителни разстройства

Съвети за родители и близки на хора с хранителни разстройства « Feel Good

20 начина да започнете да харесвате себе си повече

Когато започнем да се харесваме и ценим истински, тогава и другите започват да ни харесват и ценят! Много рядко е обратното...
Това е статия, която може да ви помогне да започнете да цените себе си!
20 начина да започнете да харесвате себе си повече « Feel Good

четвъртък, 5 юни 2014 г.

Ако не ме беше страх

Това е статия посветена на страховете във връзките. За да я прочетете, последвайте линка в червено.
Ако не ме беше страх « Feel Good